بایدها و نبایدهای تغذیه ای با لمینیت دندان

لمینیت های دندان در سراسر دنیا هر روز لبخند را تغییر می دهند و اعتماد به نفس را افزایش می دهند. اما، پس از دریافت لمینیت، ممکن است به این موضوع فکر کنید که از چه غذاهایی می توانید به راحتی لذت ببرید. بیایید به این موضوع بپردازیم.

لمینیت دندان چیست؟

لمینیت های دندانی پوسته های نازک و نیمه شفاف و سفارشی هستند که برای پوشاندن سطح جلوی دندان ها طراحی شده اند به سطح جلوی دندان چسبانده می شود و ظاهر شما و لبخند شما را بهبود می بخشند. لمینیت های پرسلن کاملاً مینای دندان طبیعی شما را تقلید می کنند و تمایز لمینیت را از دندان های طبیعی شما غیرممکن می سازند.

آنها از مواد کامپوزیتی یا پرسلن ساخته شده اند و به طور دائم به دندان های شما چسبانده می شوند. لمینیت ها ظاهر طبیعی، انعطاف پذیری و استحکام را برای بافت لثه ارائه می دهند. با این حال، آنها به مراقبت نیاز دارند، بخصوص وقتی صحبت از رژیم غذایی شما می شود.

اگر دندان های طبیعی شما رنگ خود را از دست داده، فاصله دارند، لب پر شده اند، شکل نامناسب دارند یا فرسوده شده اند، ممکن است به لمینیت پرسلن نیاز داشته باشید. با این حال، دریافت لمینیت های پرسلن دارای معایبی هستند، مانند تغییر عادات غذایی پس از پس از انجام درمان.

لمینیت دندان چیست؟

آیا دریافت لمینیت دندان محدودیت تغذیه ای ایجاد می کند؟

پس از دریافت لمینیت، همچنان می توانید از بیشتر غذاها لذت ببرید. لمینیت ها بادوام هستند و مانند دندان های طبیعی شما عمل می کنند، بنابراین می توانید به طور معمول غذا بخورید. به خاطر داشته باشید، هدف این است که از خوردن غذاهایی که به طور بالقوه می توانند لمینیت های شما را لب پر کنند یا باعث ترک خوردن آنها شوند، اجتناب کنید.

توصیه می شود در روزهای اول پس از گذاشتن لمینیت روی دندان های خود برخی از وعده های غذایی را از رژیم غذایی معمول خود حذف کنید و فقط از غذای نرم استفاده کنید.

دریافت لمینیت های موقت

فرایند دریافت لمینیت های پرسلن شامل استفاده از لمینیت های موقت است. لمینیت های موقت از آکریل های مخصوص این کارساخته شده اند و با چسب موقت مخصوص این کار هم ثابت می شوند. آنها برای محافظت از دندان های شما در برابر حساسیت تا زمانی که لمینیت های دائمی آماده شوند، نیاز هستند. لمینیت های موقت دندان برای تست ظاهر لمینیت های  نهایی شما و همچنین دستیابی به تناسب و ظاهر مناسب آن کمک می کنند. با لمینیت های موقتی، به راحتی می توان فرم نهایی لبخند را قبل از قرار دادن لمینیت های دائمی تست کرد.

چه غذایی نمی توانید با لمینیت های موقت بخورید؟

از آنجا که لمینیت های موقت به طور دائم روی دندان های شما ثابت نمی شوند، گاهی اوقات ممکن است آسیب دیده یا جابجا شوند. به طور کلی، شما می توانید هر غذایی که می خواهید بخورید. اما، توصیه می شود که برخی از وعده های غذایی را از برنامه غذایی معمول خود حذف کنید و در روزهای اول پس از قرار دادن لمینیت روی دندان ها فقط از غذاهای نرم استفاده کنید. از رایج ترین خوراکی هایی که باید از آنها اجتناب کرد عبارتند از:

• نان تست و سایر نان های ترد
• خوراکی های سفت مانند یخ، آبنبات، ذرت بو داده، سیب، آبنبات و غیره.
• گوشتی که جویدن آن سخت است.
• غذاهای ترد مانند آجیل، دانه ها، چیپس و غیره.
• تمام مواد غذایی که می توانند روی دندان شما لکه به جا بگذارند: سس کچاپ، کاری، توت تیره، مربا، فلفل قرمز، گوجه فرنگی و غیره.
• شکلات
• غذای چسبناک (آدامس، آبنبات)
• نوشیدنی هایی که حاوی رنگدانه هستند و ممکن است دندان های شما را لک کنند: چای، قهوه، کوکاکولا و نوشیدنی های مشابه، شراب قرمز.

این فهرست کاملی از محصولات ممنوعه نیست، اما ایده اصلی این است که از خوردن هر چیزی که باعث می شود شما با افزایش فشار و حرکت آسیاب کردن، عمل آسیاب، جویدن و گاز زدن را انجام دهید، خودداری کنید. این ممکن است به لمینیت های شما آسیب وارد کند و باعث بروز درد شود. علاوه بر این، سعی کنید از مواد غذایی و نوشیدنی های لک کننده خودداری کنید، زیرا لمینیت های موقت در برابر لکه بسیار آسیب پذیر هستند.

چه غذایی نمی توانید با لمینیت های موقت بخورید؟

چه غذایی می توانید با لمینیت های موقت بخورید؟

هنگامی که از لمینیت های موقت استفاده می کنید، بهتر است فقط غذای نرم و غیر لک کننده (زرد، سفید، کرم و غیره) بخورید.

• مرغ (به قطعات کوچک خرد شده)
• پوره سیب زمینی
• پاستا
• تخم مرغ
• موز
• ماهی سفید
• نان بدون پوسته
• کنسرو نرم

هنگام دریافت لمینیت های پرسلن دائمی خود

بهترین چیز در مورد لمینیت های پرسلن دائمی این واقعیت است که در برابر لکه آسیب پذیری کمتری دارند و به راحتی می توان آنها را پولیش کرد. بنابراین، حتی اگر لکه هایی روی دندان های خود داشته باشید، دندانپزشک شما می تواند آنها را در چند دقیقه پاک کند. گرچه لمینیت های پرسلن محکم هستند، اما برای محافظت از لمینیت و کاهش نیاز به پاکسازی تخصصی، توصیه می شود از برخی از انواع مواد غذایی در رژیم غذایی خود اجتناب کنید.

در اینجا یک راهنما برای کمک به شما در انتخاب مواد غذایی مناسب با لمینیت وجود دارد:

• از بیشتر میوه ها و سبزیجات لذت ببرید: با خیال راحت از انواع میوه ها و سبزیجات لذت ببرید. برای محصولات سخت تر، مانند سیب یا هویج، آنها را به قطعات کوچک تر برش دهید تا فشار روی لمینیت های خود را کاهش دهید.
• محصولات لبنی: محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست نه تنها برای لمینیت ها بی خطر هستند، بلکه برای سلامت کلی دندان شما نیز مفید هستند.
• غلات و پاستا: غذاهایی مانند برنج، ماکارونی و نان نرم برای لمینیت های شما کاملاً بی خطر هستند. آنها برای جویدن به حداقل تلاش نیاز دارند و خطری برای لمینیت های شما ایجاد نمی کنند.
• گوشت ها: بیشتر گوشت ها را می توانید با لمینیت ها میل کنید. بهتر است برش های کوچک را انتخاب کنید و از گاز زدن گوشت های خیلی سخت یا سفت خودداری کنید.
• تخم مرغ: هر نوع تخم مرغ پخته یک شرط مطمئن است. آنها نرم هستند و به راحتی جویده می شوند و آنها را برای حفظ وضعیت لمینیت های شما ایده آل می کند.

محصولاتی که نمی توانید با لمینیت های پرسلن دائمی بخورید

در حالی که لمینیت ها محکم و بادوام هستند، تخریب ناپذیر نیستند. در اینجا برخی از مواد غذایی وجود دارند که باید در مورد آنها احتیاط کنید:

• خوراکی های سفت: آبنبات های سفت، یخ و آجیل می توانند خطرناک باشند. اگر آنها را مصرف می کنید، مراقب باشید که با نیروی زیاد گاز نزنید.
• خوراکی های چسبناک: غذاهای چسبناک مانند کارامل یا تافی می توانند باعث شکستن لمینیت ها شوند و احتمالاً آنها را از جای خود خارج کنند.
• خوراکی های بسیار ترد: غذاهایی با بافت بسیار سفت یا ترد می توانند خطر لب پر شدن یا ترک خوردن لمینیت ها را ایجاد کنند.
• مایعات تیره: قهوه، چای سیاه، شراب قرمز و غیره.
• مصرف مکرر الکل: مواد پیوند بین لمینیت و دندان را از بین می برد.
• جویدن تنباکو

محصولاتی که نمی توانید با لمینیت های پرسلن دائمی بخورید

البته اینها فقط توصیه هستند. اگر نمی توانید از خوردن غذاهای خاص یا نوشیدن چای صرف نظر کنید، حداقل باید بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را با آب بشویید و بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. یک توصیه ایده آل این است که بعد از غذا یا نوشیدنی هایی که باعث لک شدن دندان ها می شوند دندان های خود را مسواک بزنید. هر چه غذا برای مدت طولانی تری با دندان های شما تماس داشته باشد، احتمال ایجاد لکه در شما بیشتر می شود.

به خاطر داشته باشید، کلید حفظ ونیرها فقط به آنچه می خورید نیست، بلکه نحوه خوردن شما نیز است. به عنوان مثال، گاز زدن به یک سیب کامل ممکن است خطرآفرین باشد، اما برش دادن آن می تواند آن را به گزینه ای مطمئن تبدیل کند. اگر در مورد مواد غذایی خاص تردید یا سؤالی دارید، همیشه بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید. با مراقبت و احتیاط مناسب، می توانید از طیف وسیعی از غذاها لذت ببرید و در عین حال لمینیت های خود را در شرایط عالی نگه دارید.

در صورتی که بعد از فرایند دریافت لمینیت دندان با افزایش حساسیت دندان مواجه شدید، از خوردن غذاها و نوشیدنی های خیلی سرد و گرم خودداری کنید. همچنین توصیه می شود لقمه های کوچک گرفته و غذا را تکه تکه کنید. از گاز زدن و جویدن با فشار زیاد خودداری کنید. در صورتی که مجبور به خوردن غذای سفت هستید، به شما توصیه می کنیم با دندان های عقبی خود بجوید. لمینیت های پرسلن غیر قابل تخریب نیستند و اگر به درستی از آنها مراقبت نشوند ممکن است بشکنند و لب پر شوند شوند. اگر مراقب باشید، لمینیت های پرسلن شما می توانند سال ها دوام بیاورند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد قوانین غذایی که باید رعایت کنید، با دندانپزشک خود مشورت کنید.